Covid19, corona, huisregels, rotterdam, centrum, overschie,, tegen corona

Wat kan ik doen tegen Corona?

Laatste update: 15 november 2021

 

Corona of beter gezegd COVID-19 is nog steeds onder ons en zorgt ervoor dat de ziekenhuizen weer vol loopt. Daarom zijn er weer een aantal regels waar we allemaal aan moeten houden.

Wat kan je doen?

 

Er zijn veel kleine dingetjes die je kan doen om ervoor te zorgen dat je we allemaal vrij kunnen rondlopen in onze wijk, stad en natuurlijk in Nederland.

 

Basisregels

  1. Was vaak en goed je handen.
  2. Houd zoveel mogelijk 1,5 meter afstand tot anderen. Dit is een veilige afstand. 
  3. Blijf thuis bij klachten en laat u direct testen.
  4. Zorg voor voldoende frisse lucht.
Covid19, corona, huisregels, rotterdam, centrum, overschie,, wat is corona, wat is covid19
Covid19, corona, huisregels, rotterdam, centrum, overschie,, tegen corona

IN DE STAD / BUITEN

We wonen in Rotterdam, dan zou je zeggen dat we ook even de stad in moeten kunnen. Dat kunnen we ook, maar we moeten wel een voorzichtig zijn.

Op straat

Natuurlijk mag je op straat komen, maar houd je zoveel mogelijk aan deze regels:

 

Buiten met vrienden en/of familie

Natuurlijk mag je naar buiten zitten met je vrienden en/of familie, maar zorg er wel voor dat je 1,5 meter afstand houdt van elkaar.

 

Gewoon lopen

Dat mag zeker! En is ook heel goed voor je!

Probeer wel zoveel mogelijk de 1,5 meter aan te houden. Dit geldt voor iedereen die niet in je huis woont.

Naar de markt, slager groenteman, supermark, etc

Eten en drinken halen is gewoon mogelijk, maar houd je wel aan deze regels:

 

  • Houd 1,5 meter afstand van elkaar.
  • Draag binnen een mondkapje over je mond en neus.

 

Boodschappen doen moet je zoveel mogelijk doelgericht doen, dus je haalt alleen wat je nodig hebt. 

Winkelen

Alle winkels zijn weer open.

Veel regels die bij de supermarkt gelden, zijn ook hier nodig. Dus:

 

  • Houd 1,5 meter afstand van elkaar.
  • Draag binnen een mondkapje over je mond en neus.

* Het kan zijn dat sommige winkels zelf extra maatregelen hebben genomen.

OP HET WERK

Werken moeten we allemaal. Tenminste als je niet op school zit of als je met pensioen bent 😉

Thuiswerken

De thuiswerk plicht wordt op dit moment aangescherpt. Dit betekent dat er gevraagd wordt om half op kantoor te werken en half thuis. 

Ben je het werk? Volg dan deze regels:

 

  • Houd 1,5 meter afstand van elkaar.
  • Draag binnen een mondkapje over je mond en neus.
  • Je mondkapje mag af als op je werkplek zit.

Werken op kantoor of op locatie

Moet je toch op kantoor of op locatie werken?

Dan raden we je de volgende dingen aan:

 

Op Kantoor

  • Was je handen als je net binnenkomt op kantoor.
  • Kom je terug van je pauze? Was dan je handen weer.
  • Maak je bureau, muis en toetsenbord schoon voordat je aan de dag begint.
  • Houd 1,5 meter afstand van je collega’s.
  • Is dit bij je zitplaats niet mogelijk? Vraag dan bij je werkgever om een spatschermen.

 

Op locatie

Werk je op locatie met veel onbekende mensen? 

 

  • Draag dan een mondmasker.
  • Hou zo ver mogelijk 1,5 meter afstand bij andere mensen.
  • Zorg / vraag voor een schone werklocatie.

NAAR SCHOOL / KINDEROPVANG

Alle scholen, BSO’s en kinderopvang verblijven zijn weer open, maar we moeten natuurlijk wel rekening houden met elkaar.

Kinderopvang

Bij de kinderopvang verandert er niet veel, maar dit is waar je rekening mee moet houden:

 

Kinderen (0 tot en met 12 jaar). Hoeven zich niet aan de 1,5 meter regel te houden.

  • Kinderen mogen naar de kinderopvang als zij alleen vermoeidheidsklachten hebben (zoals: zoals loopneus, neusverkoudheid, niezen en keelpijn).
  • Is er meer aan de hand? (Zoals: koorts, benauwdheid, veel hoesten). Neem dan contact op met de huisarts.
  • Het kind mag opgehaald worden door één volwassenen en het ophalen moet kort zijn.

 

*De kinderopvang kan ervoor kiezen om extra maatregelen te nemen. Neem contact op met de kinderopvang voor meer informatie.

Basisschool & kinderopvang

De basisschool is gelukkig weer open, maar er zijn wel een paar regels:

 

Kinderen (0 tot en met 12 jaar). 

  • Hoeven zich niet aan de 1,5 meter regel te houden. Was je handen als je op school komt.
  • Hoest, nies en gaap in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes om je neus te snuiten. Gooi het zakdoekje daarna wel gelijk weg! Klaar met school? Ga dan gelijk naar huis of naar de opvang.

 

  • Kinderen mogen naar de kinderopvang als zij alleen vermoeidheidsklachten hebben (zoals: zoals loopneus, neusverkoudheid, niezen en keelpijn).
  • Is er meer aan de hand? (Zoals: koorts, benauwdheid, veel hoesten). Neem dan contact op met de huisarts.
  • Het kind mag opgehaald worden door één volwassenen en het ophalen moet kort zijn.

 

*Scholen kunnen ervoor kiezen om extra maatregelen te nemen. Neem contact op met de school voor meer informatie.

Voortgezet onderwijs & Voortgezet Speciaal onderwijs

Ga je naar school?

Dan moet je je aan de volgende regels houden.

 

  • Jongeren (van 13 t/m 18). Onder elkaar hoeven ze geen 1,5 meter afstand te houden maar wel tot de volwassenen, dus iedereen ouder dan 18 jaar!
  • Bij praktijklessen is dit niet altijd mogelijk, dan raden wij aan om een mondmasker te dragen. De scholen zullen aangeven wat hun huisregels hierin zijn.
  • Verander je van klaslokaal? Dan moet je een mondkapje op, die de mond en neus bedekken.
  • Was je handen als je net op school komt. Was ook je handen voor en na de lunch.

 

*Scholen kunnen ervoor kiezen om extra maatregelen te nemen. Neem contact op met de school voor meer informatie.

Middelbaar & Hoger onderwijs

Middelbaar & hoger onderwijs

  • Houdt je zoveel mogelijk de 1,5 meter.
  • Wissel je van lokaal? Dan moet je een mondkapje op hebben.
  • Was je handen als je net op school bent aangekomen. Doe dit ook voor en na de lunch.

 

Gebruik je de computers van de school?

  • Dan raden wij je aan om eerst de tafel, toetsenbord en muis schoon te maken voordat je aan de les begint.
  • Probeer zoveel mogelijk met eigen vervoer naar school te gaan. Dus ga met de fiets, scooter of lopend naar school. Openbaar vervoer is ook mogelijk, maar alleen als andere opties niet mogelijk is.
Covid19, corona, huisregels, rotterdam, centrum, overschie,, tegen corona

THUIS

 

Thuis zijn is heerlijk, maar ook hier moeten we met een paar dingen rekening houden.

De mensen waar je mee samenwoont hoef je GEEN 1,5 meter aan te houden.

 

Mensen op bezoek? 

Dat mag gewoon weer. Probeer alleen we zoveel mogelijk aan de 1,5 meter regel te houden.

 

Kom je van buiten?

Was dan je handen na het uitdoen van je jas.

Covid19, corona, huisregels, rotterdam, centrum, overschie,, tegen corona

UITGAAN & ANDERE ACTIVITEITEN

Dit is weer mogelijk! Maar er zijn wel regels waar je aan moet houden:

Sport

Jeugd Sport / Teamsport

 

0 tot en met 12 jaar:

De 1,5 meter hoeft niet aangehouden te worden onder kinderen of volwassenen. Wedstrijden binnen en buiten de club mag ook weer.

 

13 tot en met 17 jaar:

Op dit moment mag je sporten, maar probeer zoveel mogelijk de 1,5 meter afstand tot elkaar aan te houden.

Wedstrijden binnen en buiten de club zijn ook weer toegestaan.

 

18 jaar of ouder:

Er mag weer binnen en buiten gesport worden. Ook zijn wedstrijden weer mogelijk.

Sportwedstrijden

Sportwedstrijden binnen en buiten de club zijn weer mogelijk. Alleen publiek niet.

Café / Restaurant

Naar een Café of restaurant gaan is weer mogelijk. Hier moet je nog wel aan een aantal regels houden:

 

  • Je hebt een vaste zitplek.
  • Je moet je QR-code in de CoronaCheck-app laten zien.
  • Je mag geen griepverschijnselen hebben. Heb je die wel, dan is het beter om thuis te blijven en de GGD te bellen.
  • Alle cafés en restaurants gaan om 20:00 dicht.

Bioscopen, bibliotheken, dierenparken, zwembaden, etc

Openbare ruimtes zoals bijvoorbeeld: bioscopen, bibliotheken, dierenparken, zwembaden, musea en theaters zijn weer open.

 

  • Is de locatie buiten? Dan hoef je geen mondkapje op.
  • Wel moet je zoveel mogelijk 1,5 meter afstand van elkaar houden. 
  • Ook moet je je QR-code laten zien via de CoronaCheck-app.

Feest

Is er iets te vieren met vrienden of familie? Leuk! Maar houdt je wel aan deze regels:

 

  • Max. 4 mensen boven de 12 jaar mogen per 24 uur binnenkomen.
  • Houd 1,5 meter afstand van de andere mensen, die niet in je huis wonen.

Bruiloften

Op bruiloften zijn er weinig regels. Het belangrijkste is dat je 1,5 meter afstand van elkaar houdt.

*Het kan zijn dat de trouwlocatie extra eisen stelt.

Begrafenis / crematie

Afscheid nemen van een geliefde valt altijd zwaar. Helemaal als je ook nog eens aan extra regels moet houden.

 

Hier zijn vooral twee regels belangrijk:

  • 1,5 meter moet aangehouden worden bij alle volwassenen en andere huishoudens.
  • Bij het verplaatsen in een binnenruimte moet je een mondkapje dragen over je mond en neus.

Brondvermelding:

 

Maatregelen (Rijksoverheid)
Rijksoverheid over Corona
RIVM