Wat kan ik doen tegen Corona?

Natuurlijk mag je op straat komen, maar hou je zoveel mogelijk aan deze regels:

• Buiten met vrienden en/of familie.
  Natuurlijk mag je even buiten zitten met je vrienden en/of familie, maar zorg er wel voor dat je 1,5 meter afstand houdt van elkaar. Op dit moment mag je met niet meer dan 2 personen samen buiten zijn.
• Gewoon lopen
  Dat mag zeker! En is ook heel goed voor je!
  Probeer wel zoveel mogelijk de 1,5 meter aan te houden. Dit geldt voor iedereen die niet in je huis woont.
  Ook hier geld. Loop je mag met maximaal 2 mensen buiten lopen.

Eten en drinken halen is gewoon mogelijk, maar houd je wel aan deze regels:

• Hou je aan de 1,5 meter
• In Rotterdam wordt er aangeraden binnen een mondmasker te dragen.
• Boodschappen doen moet je zoveel mogelijk alleen doen en doelgericht, dus je haalt alleen wat je nodig hebt.

Winkelen mag, maar doe het doelgericht. Dus ga alleen naar de winkels waar je ECHT heen moet.

Veel regels die bij de supermarkt gelden, zijn ook hier nodig. Dus:

• Hou je aan de 1,5 meter
• In Rotterdam wordt er aangeraden binnen een mondmasker te dragen.
• Een winkel mag je weigeren als je geen masker op doet.

Bij de kinderopvang verandert er niet veel, maar dit is waar je rekening mee moet houden:

• Kinderen (0 tot en met 12 jaar). Hoeven zich niet aan de 1,5 meter regel te houden.
• Kinderen mogen naar de kinderopvang als zij alleen vermoeidheidsklachten hebben (zoals: zoals loopneus, neusverkoudheid, niezen en keelpijn).Is er meer aan de hand? (Zoals: koorts, benauwdheid, veel hoesten). Neem dan contact op met de huisarts.
• Het kind mag opgehaald worden door één volwassenen en het ophalen moet kort zijn.

*De kinderopvang kan ervoor kiezen om extra maatregelen te nemen. Neem contact op met de kinderopvang voor meer informatie.

Op de basisschool is het minste veranderd, maar wel een paar dingen:

• Kinderen (0 tot en met 12 jaar). Hoeven zich niet aan de 1,5 meter regel te houden.
• Was je handen als je op school komt.
• Hoest, nies en gaap in de binnenkant van je ellenboog.
• Gebruik papieren zakdoekjes om je neus te snuiten.
  Gooi het zakdoekje daarna wel gelijk weg!
• Klaar met school? Ga dan gelijk naar huis of naar de opvang.

*Scholen kunnen ervoor kiezen om extra maatregelen te nemen. Neem contact op met de school voor meer informatie.

School is geen probleem, maar wel moeten wel met een aantal dingen rekening houden.

• Jongeren (van 13 t/m 18). Onder elkaar hoeven ze geen 1,5 meter afstand te houden maar wel tot de volwassenen, dus iedereen ouder dan 18 jaar!
• Bij praktijklessen is dit niet altijd mogelijk, dan raden wij aan om een mondmasker te dragen. De scholen zullen aangeven wat hun huisregels hierin zijn.
• Was je handen als je net op school komt. Was ook je handen voor en na de lunch.

*Scholen kunnen ervoor kiezen om extra maatregelen te nemen. Neem contact op met de school voor meer informatie.

Volwassen en bijna volwassen studenten opgelet. Er zijn regels waar aangehouden moet worden.

• Houdt je zoveel mogelijk de 1,5 meter.
• Was je handen als je net op school bent aangekomen. Doe dit ook voor en na de lunch.
• Gebruik je de computers van de school?
  Dan raden wij je aan om eerst de tafel, toetsenbord en muis schoon te maken voordat je aan de les begint.
• Je krijgt een aangepaste lesrooster. Dit betekend waarschijnlijk je voor praktijklessen naar school moet en voor andere lessen digitaal les krijgt. Je school zal hier meer informatie over hebben.
• Probeert zoveel mogelijk met eigen vervoer naar school te gaan. Dus ga met de fiets, scooter of lopend naar school. Openbaar vervoer is ook mogelijk, maar alleen als andere opties niet mogelijk is.

Jeugd Sport / Teamsport

0 tot en met 12 jaar:
De 1,5 meter hoeft niet aangehouden te worden onder kinderen of volwassenen.

13 tot en met 17 jaar:
De 1,5 meter hoeft onder elkaar niet aangehouden te worden, maar wel met mensen 18 jaar of ouder.

18 jaar of ouder:
Houdt je aan de 1,5 meter afstand houden.
Probeer tijdens het sporten wel zo min mogelijk je oren, ogen, neus en mond aan te raken.

• Groepslessen of sporten is op dit moment niet mogelijk.
• Alleen of met twee sporten mag wel.
• Kantines zijn gesloten.

Fitness

• Binnen sporten is nog steeds mogelijk.
• Houdt je aan de 1,5 meter afstand houden.
  Probeer tijdens het sporten wel zo min mogelijk je oren, ogen, neus en mond aan te raken.
• Douchen en omkleden bij de fitness is mogelijk, maar het is aangeraden om dit thuis te doen.

Sportwedstrijden mogen gelukkig gewoon doorgaan, maar helaas zonder publiek. Dit geld ook voor jeugdwedstrijden.

De sportvereniging van het kind zal hier verdere informatie over hebben.

Een drankje doen of een hapje eten buiten de deur is op dit moment niet mogelijk!

Openbare ruimtes zoals bijvoorbeeld: bioscopen, bibliotheken, dierenparken, zwembaden, musea en theaters zijn gesloten.

Is er iets te vieren met vrienden of familie? Leuk! Maar houdt je wel aan deze regels:

• Binnen mag je niet meer dan twee gasten per dag in je huis ontvangen. Kinderen onder de 13 worden hierbij niet meegerekend.
• Vier je het buiten? Dan mag je met niet meer dan twee mensen zijn.
• Ook op het feest moet je 1,5 meter afstand houden op de mensen die niet in je huis wonen.

Wordt er getrouwd en kan of wil je het niet verplaatsen. Dat begrijpen we heel goed.

• 20 mensen zijn welkom op de bruiloft (dit is iedereen bij elkaar geteld).
• 1,5 meter moet aangehouden worden bij alle volwassenen en andere huishoudens.

Afscheid nemen van een geliefde valt altijd zwaar. Helemaal als je ook nog eens aan extra regels moet houden, maar helaas kan dit even niet anders. Dit zijn de regels waar aangehouden moet worden:

• 30 mensen mogen naar de begrafenis of crematies komen.
• 1,5 meter moet aangehouden worden bij alle volwassenen en andere huishoudens.

Goed om te weten. Meeste uitvaartverzorgers kunnen de afscheid filmen of het geluid ervan opnemen. Zo kunnen de mensen die niet aanwezig zijn, er toch een beetje bij zijn.